Die traditionelle Thai-Massage, die in Thailand unter der Bezeichnung "Nuad Phaen Boran" bekannt ist, was so viel bedeutet wie "uralte heilsame Berührung", ist vor allem sehr gut geeignet für eine Linderung von Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen. Sie besteht aus Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen und fördert die Durchblutung der Muskulatur.